Glucido für Typ 2
Verstehe einfacher,
was in deiner Mahlzeit steckt.
Glucido hilft dir, Lebensmittel, Portionsgrößen und Kohlenhydrate per Foto besser einzuordnen – ohne komplizierte Tabellen.
Glucido ist kein Ernährungsplan und gibt keine Therapieempfehlungen.
Alltagsfragen
Kohlenhydrate stecken in mehr als nur Süßigkeiten.
Vier Fragen, die im Alltag mit Typ‑2‑Diabetes immer wieder auftauchen – und mit denen Glucido dich unterstützt.
Wie viel Brot oder Reis ist das eigentlich?
Portionen sehen auf dem Teller oft anders aus als in der Packungsangabe. Glucido gibt dir einen Anhaltspunkt für die Menge, die vor dir liegt.
Welche Bestandteile liefern die meisten Kohlenhydrate?
Bei gemischten Gerichten ist nicht immer klar, wo die KH herkommen. Glucido zeigt dir den Anteil pro Zutat – nachvollziehbar aufgeschlüsselt.
Wie unterscheiden sich ähnliche Mahlzeiten?
Zwei Bowls, zwei Brote, zwei Suppen – oft mit sehr unterschiedlichen KH‑Werten. Glucido macht diese Unterschiede sichtbar.
Was verändert eine größere Portion?
Du siehst direkt, wie sich der KH‑Wert ändert, wenn du eine Portion anpasst – ohne dass du selbst rechnen musst.
Wofür Glucido gut ist
Verstehen und einordnen – nicht bewerten.
Was du mit Glucido im Alltag gewinnst, ohne dass die App zur Diät‑ oder Kontroll‑App wird.
Mahlzeiten bewusster kennenlernen
Statt Kalorien‑Tracking bekommst du eine ruhige Sicht auf das, was auf deinem Teller liegt – ohne Bewertung.
Portionsgrößen besser einschätzen
Über die Zeit entsteht ein Gefühl dafür, wie groß typische Portionen sind – ganz ohne Küchenwaage.
Kohlenhydratquellen sichtbar machen
Du siehst, welche Zutaten in einer Mahlzeit die meisten Kohlenhydrate liefern – klar aufgeschlüsselt, nicht als eine einzige Zahl.
Eigene Mahlzeiten dokumentieren
Frühstück, Standardgerichte oder Lieblingsrezepte kannst du speichern und beim nächsten Mal in Sekunden wieder aufrufen.
Veränderungen leichter nachvollziehen
Wenn du etwas an deinen Mahlzeiten ausprobierst, siehst du in der Übersicht, wie sich das in deinen dokumentierten Werten widerspiegelt.
Klare Grenzen der App
Glucido ist kein Ernährungsplan und keine Therapie. Es ist ein Werkzeug, das dir Orientierung gibt – Entscheidungen bleiben bei dir und deinem Team.
Unsere Haltung
Kein Verzicht, keine Schuld, keine Diät.
Glucido spricht nicht von „guten“ oder „schlechten“ Lebensmitteln. Wir versprechen keine Gewichtsabnahme und geben keine Ernährungsregeln vor. Diabetes ist komplex – und deine Lebensrealität auch.
Statt Disziplin, Belohnung und Warnfarben geht es hier um Verstehen, Einordnen und Orientierung. Du entscheidest selbst, was du mit diesem Wissen anfängst.
Für Ernährungsberatung, medikamentöse Therapie und individuelle Empfehlungen ist dein Behandlungsteam die richtige Ansprechperson.
So funktioniert Glucido
Foto → Vorschläge prüfen → Mengen anpassen → KH‑Schätzung verstehen.
Vier ruhige Schritte, drei Karten – so kommst du zu einer nachvollziehbaren Einordnung deiner Mahlzeit.
- 01Schritt
Foto aufnehmen
Nimm deine Mahlzeit auf – idealerweise mit bis zu drei Bildern aus verschiedenen Winkeln für eine bessere Einschätzung der Portion.
- 02Schritt
Vorschläge prüfen & Mengen anpassen
Glucido schlägt Zutaten und Portionsgrößen vor. Du kannst sie bestätigen, ändern oder ergänzen – so, wie deine Mahlzeit wirklich aussieht.
- 03Schritt
KH‑Schätzung verstehen
Du siehst nicht nur einen Gesamtwert, sondern auch, welche Zutat wie viel dazu beiträgt. So wird die Zahl zu einer nachvollziehbaren Einordnung.
Glucido berechnet keine Insulindosis und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsberatende Betreuung.
Häufige Fragen
Häufige Fragen bei Typ‑2‑Diabetes
Ehrliche Antworten – ohne Diätversprechen oder therapeutische Ratschläge.
- Nein. Glucido ist gerade auch für Menschen gedacht, die mit KH‑Angaben noch nicht viel Erfahrung haben. Du fotografierst deine Mahlzeit, siehst erkannte Zutaten mit Mengenvorschlägen und bekommst eine Einordnung – ohne selbst nachschlagen zu müssen.
- Ja. Portionsgrößen, Gewichte und einzelne Zutaten kannst du direkt in der App anpassen. Deine Angaben zählen – Glucido macht nur den ersten Vorschlag.
- Nein. Glucido gibt keine Vorgaben, was du essen sollst oder nicht essen darfst. Es hilft dir, deine Mahlzeiten besser einzuordnen – die Entscheidungen bleiben bei dir und, wo sinnvoll, bei deinem Behandlungs‑ oder Ernährungsteam.
- Nein. Glucido stellt keine Diagnose und gibt keine medizinischen oder therapeutischen Empfehlungen. Alle Fragen zu Medikamenten, Insulin oder Ernährungstherapie besprichst du bitte mit deinem Behandlungsteam.
- Ja. Die Teilnahme am Pilotprojekt ist kostenlos. Teilnehmende erhalten zwei Monate Glucido Pro als Dank für ehrliches Feedback.
Pilotphase · Typ 2
Mahlzeiten mit Glucido besser einordnen.
Wir suchen Menschen mit Typ‑2‑Diabetes in unterschiedlichen Lebensphasen, die Glucido im Alltag ausprobieren und uns ihre ehrlichen Beobachtungen mitgeben. Zwei Monate Glucido Pro als Dank.